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獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
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出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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商品訊息描述:
主要設施
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
三重立委補選余天勝出 現身發表感言
新北市第3選區（三重區二重里、三民里、三安里等103里）立委補選結果出爐，代表民進黨出征三重的候選人余天守下勝利，打敗國民黨鄭世維，他也現身發表最新感言。
余天致詞表示，感謝黨主席卓榮泰、黨中央、議員與里長的團結，才有辦法贏過這場選戰，最要感謝的就是三重所有鄉親，余天深深一鞠躬，強調三重有溫暖、熱情的手與暖的心抵抗韓流，他自己最大的政見就是傾聽民意、滿足民意，任何人有任何意見，都可以跟他說，更向一旁卓榮泰說，民進黨會繼續繼續傾聽基層。
卓榮泰表示「度過寒冷的冬天，終於可以迎接溫暖天氣了。」，他認為這次選舉非常認真打拚，也強調只有恭喜沒有任何的歡喜，因為下一波會遇到更大的挑戰，要重新調整隊伍面對，認為只有只有團結沒有敵人，而民進黨也深切反省與改革。
新北市第3選區由於前民進黨立委高志鵬因案入獄依法解職，出現缺額。這次由1號無黨籍蘇卿彥、2號國民黨鄭世維、3號民進黨余天角逐。
（民視新聞網報導）
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疲勞肝是肝病的警訊？氣功專家教你養肝訣竅
匯流新聞網 林風/台北報導
很多人喜歡熬夜，加班的、打電動的、追劇的；加上現代很多人普遍壓力大，而造成眾多人有「肝疲勞」的現象，眼睛容易乾澀疲勞、情緒不穩易怒、經常感到乏力易累等。養生專家白雁提醒，這都是各種肝病的警訊，如果沒有防範於未然，將來會發展成肝發炎、B肝、脂肪肝、肝硬化、肝腫瘤等。白雁呼籲：「養生運動要趁早，每天花點時間養肝，才能讓肝病遠離。」
▲圖為白雁老師與學員
練氣功伸展全身，強化肝臟活血功能
白雁老師常說「柔能克剛」，當我們的身體柔軟了，代表全身的氣血循環都會好。所以如果想要養肝，白雁老師建議，從改善身體緊張僵硬的問題著手，利用練氣功伸展全身，訓練身體變柔軟。
例如在做「舒肝功」的動作時，肩膀的擺動越做越靈活，代表筋越練越柔軟，每天動動筋骨，身體慢慢的就不再僵硬。老師說，只要解決了身體的「硬」毛病，就能改善氣血循環，肝臟藏血功能也會變好。
白雁推薦「舒肝功」這個氣功法，她說：「練氣功只要每天10分鐘，肝主疏泄，肝一瘀，很多病都會跑出來。讓肝氣疏通，改善鬱結肝瘀，筋骨首先柔軟了，脾氣緩和，也能強化肝臟的活血功能。」
※白雁長年提供2小時免費氣功教學，讓民眾學習自我保健的步驟。
具體情況請撥打02-25711222
※「舒肝功」小功法
【匯流筆陣】
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照片來源：白雁氣功提供
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