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獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
忽冷忽熱當心中風 三高患者「2個時段」保暖措施得做好
春天氣溫忽冷忽熱，心血管患者小心！國健署表示，氣溫降低時或溫度驟降時，容易造成血壓突然升高，有三高患者，包括糖尿病、高血壓、高血脂，會增加心臟病及中風發作機會，務必於「清晨」和「夜晚」做好保暖措施。
國健署指出，春季氣溫變化大，切勿輕忽清晨與夜晚低溫，當氣溫降低時，血管內的平滑肌也會跟著收縮，容易造成血壓突然升高，增加三高患者罹患心臟病及中風急性發作的機會。
除慢性病患者外，國健署建議，早起運動的長者，盡可能不要急著太早出門運動，建議等太陽出來氣溫回升後再出門，或是改在室內運動，如下雨天要外出，也要避免地面濕滑而跌倒；三高患者及心血管疾病患者及長者，除規律服藥、定期回診和飲食控制之外，還要定期量血壓，做好血壓監測。
不少民眾會趁春暖花開的好天氣出門賞花，不過在溫差大及花粉等過敏源的雙重刺激下，容易誘發氣喘的發作。國健署提醒，有氣喘病史民眾，出遊賞花時一定要戴上口罩，不僅可以達到保暖的作用，還可以減少因花粉的刺激，促發氣喘的發生。
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老虎叼獵物激勵 林凱威找到場上氣勢
記者王怡翔／台北報導
旅美小聯盟好手林凱威今（3）日出席TutorABC代言活動，談到今年球季最大的改變，林凱威認為是自信心方面，他說：「教練告訴我們上了場就要向獅子、老虎一樣，就是要和打者輸贏，今年這方面做得不錯，不會去畏懼打者。」
▲亞利桑那響尾蛇簽林凱威。（圖／記者王怡翔攝影）
林凱威在2016年被亞利桑那響尾蛇簽下，旅美第3年在短期1A希爾斯伯勒蛇麻草（Hillsboro Hops）隊，出賽22場都是中繼後援，戰績4勝1敗1救援、防禦率3.44，林凱威表示今年平均球速比去年快1到2英里，狀況漸入佳境。
比起旅美第1年，林凱威坦言去年球季狀況並不佳，林凱威開完笑說：「我是心理有問題啊！」林凱威坦言，第2年碰上撞牆期，心態也比較不安定，但是教練持續鼓勵，回到台灣後，也向國體大的老師尋求幫忙，從心理學去改變心態和想法。
他也透露，教練會在休息室的布告欄放獅子、老虎的圖像和勵志與激勵大家，林凱威說：「印象最深的是一張老虎咬著獵物，直到獵物死掉前不放開，告訴我上了場就要拿出氣勢來，每一球都要和打者輸贏。」
英文和西班牙文不錯的林凱威，在今天記者會時還當場唱了美國國歌，活潑的他笑說：「打擊練習時投手都要在外也撿球，剛好有幾個不錯的中南美洲隊友，和他們學西班牙文，唱美國國歌也是在球場聽到會唱的。」
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