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獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
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商品訊息描述:
主要設施
- 60 間客房
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
守護健康 女性應循日常「護心行動」
【健康醫療網／記者黃思齊報導】女性朋友常要兼顧家庭及工作，對於自我健康容易忽略，特別是在更年期後，心血管疾病風險提高，更須注意。因此，國民健康署提出女性「護心行動」，呼籲女性藉由平時健康生活之道的養成，讓自己遠離疾病危害。
女性更年期變化影響 應提升對心血管疾病警覺
許多女性對心血管疾病的警覺度低，認為自己身形瘦、常活動，不會被疾病找上門，不過國健署署長王英偉提醒，其實女性在高血糖、高血壓、高血脂等慢性疾病問題亦有風險，且加上更年期後荷爾蒙的變化，使血管彈性下降，心血管疾病危害更高。
飲食及運動 2 大原則維護生活健康
因此，王英偉提醒，女性更應該要讓自己擁有健康的生活型態，才可以自更年期前就最好準備。其中，「飲食」及「運動」是絕對不可忽視的兩大重點。務必掌握「三餐八分飽」大原則，並以白開水取代含糖飲料，以增加身體代謝，並且避開晚餐過後及睡覺前時段進食，攝取深綠色蔬菜及高鈣豆製品、適量水果、天然未加工食物等，來避免骨質疏鬆；掌握低油、低糖、低鹽及高纖的飲食。此外，維持規律運動可以增加心肺功能、增加代謝率。
定期篩檢重要 遵循專業醫師建議遠離疾病
除了平時的生活習慣外，定期篩檢習慣也相當重要，及早發現心臟病相關危險因子，如：高血壓、高血糖及高血脂，才能及早介入治療。若是確診有三高等疾病症狀，更要定期量血壓及血糖，遵照醫師處方服藥並定期回診追蹤，切勿自行調整藥量或停藥；控制好自我的身體健康狀況，才能積極應對任何疾病問題，遠離威脅。
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法拉盛竊賊出沒 先偷包再盜刷信用卡
法拉盛轄區市警109分局日前公布一名56歲婦女在法拉盛加油站遭竊，包括其揹包共損失2300元現金和信用卡，嫌犯當晚便盜刷被害者信用卡1700元。警方提醒民眾當心可疑人物接近，也呼籲任何知情人士提供線索。
警方表示，一名56歲婦女上月24日晚9時半在緬街56-01號的Speedway加油站被嫌犯竊取後背包，且待被害人意識其物品不翼而飛時，該名竊犯已朝不明方向逃走；被害人報警後向警方陳述，她遺失的揹包內除一般用品外，還有2300元現金及兩張信用卡。
警方表示，嫌犯當晚在法拉盛竊取該婦女揹包後，同日晚10時10分便到皇后區木邊(Woodside)大型零售商店家得寶(Home Depot)購買大型屏幕電視，盜刷被害人信用卡1700元；嫌犯購物後便與其他兩名同夥乘一輛深色四門房車離去。
警方公布的嫌犯照片顯示，竊賊為一膚色較淺、且綁著黑色馬尾的女性，犯案時身穿黑夾克、內搭淺色短袖、深色長褲，肩背淺色手提包；警方表示，知情者可撥打止罪熱線(800)577-TIPS(8477)、登錄止罪網站www.nypdcrimestoppers.com，或透過手機發消息至274637(CRIMES)，然後輸入TIP577，消息來源絕對保密。
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