【自助旅行】洄瀾窩國際青年旅舍 - 花蓮旅遊便宜訂房
獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
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出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
SBL／璞園險勝 本季對戰橫掃達欣
記者劉家維／新北報導
璞園與達欣14日本季例行賽最後一次交手，上半場雙位數落後的達欣儘管決勝節急起直追，但洋將麥克連卻在關鍵時刻「放槍」，斷送追平機會，最終達欣83：88不敵璞園，本季對戰6次全敗。
▲璞園陳冠全（圖／記者劉家維攝影）
璞園上半場團隊攻勢發揮，建立起12分的雙位數領先，而落後的達欣下半場調整防守策略，第3節後段林冠綸連續兩記三分彈吹起反攻號角，決勝節他們再接再厲，終於在最後1分鐘左右追到只剩3分差。
然而終場前40秒，黃鎮先是吞下違反運動精神犯規，隨後麥克連籃下失手，達欣反撲功虧一簣，最終以5分差飲恨。
賽後總教練范耿祥也指出，上半場失誤太多，雖然下半場分數有追上，甚至有機會超前，「可惜那記放槍太致命」。達欣本季對戰璞園6場全敗，不過范耿祥也說，已經慢慢找到對付璞園的方式，「季後賽若遇到不會輕易讓他們拿走勝利」。
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微笑背後隱藏痛苦 小心患微笑型憂鬱症
季節交替之際，是憂鬱症好發的季節，桃園市衛生局副局長蘇柏文提醒，有些個案是微笑型憂鬱症也就是憂鬱不易發現，在旁人面前是開心，臉上微笑迎人，但是背後內心是非常苦悶，除了提醒家人要注意觀察之外，也呼籲民眾不要過度在憂鬱的情緒中，不妨常與信得過朋友聊聊心事。（李明朝報導） 在旁人面前是一位開心果，常常掛著微笑，內心可能是憂鬱，所謂的微笑型憂鬱症，衛生局副局長蘇柏文表示，擔心旁人的眼光，用微笑當作一個面具掩飾，臨床有的個案在眾人面前經常開心，在微笑背後卻是非常痛苦，人不可能天天如此開心，所以周遭有這類型朋友就要注意。 為了瞭解身心的狀況，蘇柏文表示，可以透過簡式健康量表來評量，同時也鼓勵要多多跟朋友聊一聊，讓情緒有出口，遇有朋友願意分享情緒心情，傾聽者只要傾聽，不要批判，來加以協助。 衛生局表示，透過心理治療的方式，可以協助當事人獲得情緒的紓解，並學習修正負面想法的方法和態度，同時也可增加對自我的接納度，另外，多多關懷周遭親友，多一句問候、多一句關懷，可以減少一件不幸的憾事發生。
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