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下面附上一則新聞讓大家了解時事
嗜酒不只傷肝 腎臟間質纖維化也可能導致終身洗腎
一位54歲男性工人天天酒瓶不離手，不但造成慢性胰臟炎、酒精性肝病、長期腹瀉，更因而導致草酸鈣結晶體腎病，最終需要長期洗腎。澄清醫院中港院區腎臟內科主任高銘聰表示，正常蔬菜水果裡頭有很多草酸鹽，經攝食後僅10%會由腸吸收至血液中，再由腎臟排出草酸鹽，當由腸道吸收的草酸鹽增加，而腎臟正常排出草酸鹽減少時，就有可能引起草酸鹽沉積在腎臟，造成腎臟永遠的傷害。
這位男性患者，年輕時就愛喝酒，8年前曾出現急性胰臟炎及酒精性肝病，血糖升高，常常酯漏性腹瀉，並一度出現尿毒症急性腎衰竭，後來經常都因胰臟炎而反覆住院11次，因長期腹瀉導致身體漸形消瘦。
高銘聰表示，該患者自己也知道身體的疾病源頭是來自於嗜酒，但就是戒不掉酒癮，於最近爆發急性腎衰竭(尿毒症)，開始接受血液透析治療(洗腎)，2個月後因腎臟功能未見恢復及腎臟沒有縮小，經做了腎臟穿刺切片檢查，顯示腎臟小管及間質堆積了很多草酸鈣結晶體，並已形成慢性腎小管萎縮腎臟間質纖維化。
草酸鹽過量 增加腎臟負擔
高銘聰指出，正常蔬菜水果裡頭有很多草酸鹽，如果每天攝取100公克，大約有10公克會由腸道吸收，身體由肝臟每天產生24公克，因此每天吸收及產生草酸共34公克，一般均由腎臟排泄出去來達到體內草酸的平衡。如果因腸道脂肪吸收不良，再加上脫水的情況下，會造成腸道草酸鹽吸收增加，腎臟排泄減少，過多無法排出的草酸鹽，就會堆積在腎臟小管引起發炎，導至腎小管萎縮腎臟間質纖維化。
通常會引起腸道草酸鹽吸收增加的疾病，有慢性胰臟炎、手術切除小腸、腸道切除手術、腸道脂肪吸收不良等， 由腎臟排出草酸鹽減少的風險，包括了長期拉肚子及水分攝取不足。
高銘聰強調，健康的胰臟、健康的肝臟、健康的腸道很重要，一旦就醫發現有草酸鈣結晶體腎病，應減少草酸鹽的攝取，使用胰臟酶消化酵素幫助消化，預防腹瀉，減少造成脫水等情況，不過以上述罹病個案，應該是長期嗜酒所造成的終身遺憾，也顯示過度喝酒不只是傷肝，連胰臟、腸道甚至是腎臟都會出問題。
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福爾摩沙古道越野 鯉魚潭開賽
中國時報【廖肇祥╱南投報導】
福爾摩沙古道國際越野賽，在埔里鎮鯉魚潭風景區開賽！除難度高與需要國際認證才能參加的40、65、104公里賽，吸引40多個國家、上千位選手參賽；主辦單位也推出老少咸宜8公里及輕度越野16公里賽。
每年12月期間，埔里鯉魚潭風景區及天泉溫泉會館等，共同舉辦「2018福爾摩沙古道國際越野賽Formosa Trail」，是南投縣唯一越野賽事，也是全台灣最長越野路線；分別為初階8、16及高階40、65、104公里，今年邁向第3屆突破40多個國家選手，從世界各地飛來台灣參加賽事。
主辦單位指出，路線全程倘佯在埔里、仁愛山徑林道，南投是不靠海縣市，四面環山，在台灣之心舉辦；埔里鯉魚潭天然湖泊，四面山巒綠意環抱，非常適合舉辦越野賽。選手登上稜線看見山巒秀麗景色，在雲海之中奔跑，讓自己的足跡在原始小徑當中，感受大地的懷抱及驚喜。
主辦單位強調，希望將台灣的美景透過參賽選手傳遞給全世界，這次賽事也導入面山教育傳達正確無痕山林態度與觀念，一起愛護台灣這片山林美景，讓全世界都看見台灣。
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