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獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在agoda訂的飯店是 【住宿推薦親子】上海東郊賓館 - 上海飯店優惠訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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- 中醫藥博物館 (5.5 公里)
- 世紀公園 (6.3 公里)
- 上海新國際博覽中心 (6.7 公里)
- 上海科技館 (8 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
防高血壓！多運動、注意飲食 忌高脂食物
近來高血壓藥物屢傳受到致癌物污染的事件，讓許多沒有罹患高血壓及癌症病患，也開始重視這被稱為「隱形殺手」的疾病「高血壓」。
護理師粟詩儀：「平常的話可以多吃蔬菜水果，像芹菜或是竹筍玉米這些這樣子，還有水果每天最好就是五份水果，五份蔬菜和一些油炸食物就少吃，平常的話可以就是，像慢走啊或是騎腳踏車這些運動，可以預防高血壓。」
護理師建議，主食以全穀類米飯為主，每天攝取五份以上蔬菜和水果，每天兩杯低脂鮮奶，多吃白肉少吃紅肉和海鮮，每天攝取10到15克堅果，再搭配低鹽飲食，控制血糖。
台安心臟內科主治醫師林謂文：「平常的飲食就要特別注意，尤其是有些鈉含量比較高的加工食品，或是比較鹹的食物醃漬類食物，你盡量少攝取，一個禮拜至少三到四次以上的規則運動，然後控制你的體重不要肥胖。」
高血壓是一種普遍長期潛伏體內的慢性病，發病後不易根治，控制不當容易發生合併症，醫師提醒體重過重、遺傳、抽菸喝酒、或吃太鹹，生活壓力大，都是高血壓危險族群，唯有生活作息規律，多運動，從飲食開始調整，或許就能避免高血壓找上門！
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核一1號機今起永久停機 但仍未除役
新北市 / 蔡岳霖 李詩健 潘建任 報導
核一廠1號機運轉執照今(5)日到期，是台灣首座以核能發電運轉，也是第一座走入除役階段的核能機組，不過新北市政府至今沒有核發「水土保持完工證明」，在核廢料無處可去的情況下，環團要求利用清空的廠房設置室內的乾貯場，民進黨立委也要求朱立倫、侯友宜表態。
這是位在新北市金山的核一廠，從1978年1號機開始運轉後，201812月5日商轉執照期限到期，準備正式除役，不過新北市府至今沒有核發水土保持完工證明。要讓核一廠不再起死回生，環團建議乾脆利用清空的廠房，設置室內乾貯場來拆解危機，就可以讓用過核燃料棒全數退出爐心，連民進黨立院黨團也挑在核一廠1號機除役這天找來在地議員，要給新北市長朱立倫和接任的市長侯友宜壓力。
要讓1號機正式除役，就連台電再次向新北市府喊話，一期核廢乾貯快同意。只是光核一廠一號機怎麼真正除役，加上環評卡關，各方都喬不攏，怎麼順從公投，以核養綠難題將會愈來愈多。
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