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下面附上一則新聞讓大家了解時事
經期混亂、皮膚乾？面臨「更年期」醫師教妳這樣改善
女性幾乎都得面臨更年期的問題。根據統計，更年期當中會面臨情緒問題的婦女為32%、熱潮紅為18.7%、睡眠障礙為16.3%、頭暈頭痛為15%、疲倦為15.5%、心悸為14%、憂鬱約10%、盜汗則為3%。醫師建議，日常生活中，可補充一些天然的女性荷爾蒙，如牛奶中含有大量的鈣質與維他命D，對骨質疏鬆症的預防也極有幫助。
台灣婦產科醫學會理事徐明義指出，女性到45歲以後，排卵功能漸漸喪失現象，開始出現月經不規則的現象，身體也因女性賀爾蒙的缺乏開始產生熱潮紅、心悸、情緒低潮、皮膚乾燥、陰道乾澀等症狀，到停經階段，還會出現心血管老化、骨質疏鬆症及生殖泌尿系統功能衰退的問題，而這個月經不規則的階段到完全停經的過程，就稱「更年期」，一般而言，婦女的更年期多為2至3年，有些婦女甚至可以長達5年。
徐明義表示，根據統計，停經後因皮脂層變薄會使皮膚乾燥出現皺紋，生殖器也會萎縮，如停經後的婦女子宮約只有育齡婦女的一半，心血管罹患率也提高3倍，而女性賀爾蒙的下降也會導致陰道乾澀、尿道感染增加以及性慾下降。
徐明義建議，面對更年期問題，應及早就醫進行更年期治療評估，經評估是否能藉由賀爾蒙治療，有效緩解更年期症狀的不適，且也可藉由女性賀爾蒙的補充，避免停經後的心血管老化、骨質疏鬆等不可逆的健康問題。
徐明義也建議，牛奶中有天然的女性荷爾蒙，還含有大量的鈣質與維他命D，對骨質疏鬆症的預防極有幫助，建議婦女每日飲用；豆類製品則含有豐富的大豆異黃酮，已被證實可與女性體內的部分雌激素受體產生作用，對於部分的更年期症狀也有不錯的改善效果。
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紅軍上演14連不敗 靠奧里吉永不放棄
【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】英超「紅軍」利物浦持續上演魔法，球賽最後一分鐘破門，開季14連不敗！利物浦3日凌晨於主場迎來強隊殺手埃佛頓，換了助教的利物浦狀態不佳，團隊屢攻不下，卻仍能在補時最後一波攻勢（95分鐘），趁著埃佛頓門將皮克佛德意外失誤，因傷所苦的奧里吉打入神奇絕殺球，讓利物浦持續保持不敗，暫時以36分僅落後曼城2分，穩坐英超第2名。
根據《愛爾蘭實驗報》報導，「紅軍」利物浦3日凌晨坐鎮主場安菲爾德，在榜首曼城本輪獲勝後，為求不掉隊，紅軍有著不得不贏球的壓力。然而，過往負責團隊進攻的助教離隊後，紅軍近期表現不佳，包含上週在歐冠賽場敗給大巴黎。
本役利物浦遭到素來有強隊殺手之稱的埃佛頓奮力抵抗，雖然佔有近6成的控球時間，前16次射門卻僅有2次射正，說明團隊進攻效率不彰。就在紅軍看似要被埃佛頓逼和，被曼城拉開分差時，因租借與傷勢久未代表利物浦出戰的替補前鋒奧里吉挺身而出，拯救球隊。
根據《英國衛報》報導，奧里吉於球賽末段（第84分鐘）替補上陣，他不斷展現重新披上戰袍的熱情，儘管錯失一次良好的得分機會，奧里吉仍未放棄嘗試，利物浦在第95分鐘進行最後一波進攻時，由於范戴克的遠射失誤，大多數球員都已認定是一場平局，不料埃佛頓門將皮克佛德意外失誤，將原本會出界的球托回場內，被永不放棄的奧里吉頂進絕殺球。
在奧里吉打進絕殺後，紅軍主帥克洛普彷彿如釋重負一般的熱情慶祝，他賽後表示，這場1:0的勝利都是靠奧里吉的永不放棄得來的，過程非常曲折且神奇，但不管球賽事怎麼贏的，在積分榜上都是重要的3個積分，讓球隊與曼城的爭冠之戰還未有定數。
克洛普大讚奧里吉的表現，「奧里吉上個賽季因戰力問題被租借到德甲沃夫斯堡隊，本季終於回歸球隊後又遇上傷勢，但這顆在主場睽違超過一年的進球，對他至關重要。」他認為這是奧里吉重新打響自己名號的轉捩點。
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