【環保生態旅館】四泉飯店 - 新加坡渡假訂房
獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在agoda訂的飯店是 【環保生態旅館】四泉飯店 - 新加坡渡假訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 49 間客房
- 餐廳
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 洗衣服務
- 行李寄存
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- 飯店住宿優惠碼訂房
- 位於芽籠
- 丹爵加東綜合購物商場 (0.4 公里)
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【獨家】台中牛排館欠債！車停門口廣播：開名車、住豪宅
在中部相當有名的台中牛排館，被討債集團開車在店門口廣播，指控牛排館母女欠債不還，還住豪宅開名車．而店家80歲董娘也在我們鏡頭獨家現身。
▼台中一間有名的牛排館，被討債集團開車在店門口廣播，指控80歲董娘與女兒欠錢不還。（圖／東森新聞）
知情人士私下表明，先前就有多位債主上門，第一次有人開來宣傳車，擋在門口還擴音討債，警方到場處理大約半個小時，這個時候開宣傳車駕駛才開離現場，到派出所說明事發經過。
查詢法院裁定書，可以發現台中牛排館有多名債主，還有人被欠債2000多萬，為了追討欠款還付給法院20多萬，申請支付命令，台中牛排館在中部，曾經相當風光，如今門口上演八點檔戲碼，令人驚訝。
（封面圖／東森新聞）
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食物多樣化較健康？ 研究：熱量易超標
華人文化注重「吃」，桌上擺滿四五種菜餚配上湯品幾乎是家常便飯，但一餐吃下這麼多種類的食物真的有益健康嗎？美國心臟協會最近根據一項研究結果，提出「食物種類吃愈多，愈肥胖！」的觀念，建議民眾一天之中吃下的食物種類不需要太多，營養價值高的食物幾樣就夠了。
以往常聽見「均衡飲食有益健康」的口號，似乎鼓勵民眾攝取愈多樣性的食材對健康愈有益，但此「食物多樣性（dietary diversity）」的概念最近被推翻了。根據日媒《HealthPress》健康專欄報導，美國心臟協會在醫學期刊《循環》中指出，目前並沒有任何證據能證明攝取豐富種類的食物對健康一定有益。
德州大學公共衛生研究所流行病、人類遺傳學、環境科學教授瑪西亞（Marcia de Oliveira Otto）表示，一般人吃的食材愈多樣化時，當中也通常會吃下愈多種有害物質，且食材種類選擇較多時，也容易不知不覺吃過量，造成肥胖。因此，像一般華人家庭餐桌上呈現的「多菜一湯」、或是飯後再來個甜點這類飲食習慣，對於維持健康體重來說並不是好的方式。
研究發現，當餐桌上食材種類愈多，人們較容易覺得「沒吃飽」，結果就可能因此吃得更多、一天的熱量攝取超標。他們建議，比起每餐都吃多種食材，不如在預算之內適量攝取特定種類的蔬菜、水果、豆類、穀物、乳製品、橄欖油等植物油、堅果、雞肉或魚肉更好。至於紅肉（牛、豬、羊等肉類）、砂糖、甜味劑、含果糖飲料等盡量少吃。薯片、蛋糕、餅乾等甜點零食類當然戒吃更好。
（蒲孝如／綜合報導）
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