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獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
經期混亂、皮膚乾？面臨「更年期」醫師教妳這樣改善
女性幾乎都得面臨更年期的問題。根據統計，更年期當中會面臨情緒問題的婦女為32%、熱潮紅為18.7%、睡眠障礙為16.3%、頭暈頭痛為15%、疲倦為15.5%、心悸為14%、憂鬱約10%、盜汗則為3%。醫師建議，日常生活中，可補充一些天然的女性荷爾蒙，如牛奶中含有大量的鈣質與維他命D，對骨質疏鬆症的預防也極有幫助。
台灣婦產科醫學會理事徐明義指出，女性到45歲以後，排卵功能漸漸喪失現象，開始出現月經不規則的現象，身體也因女性賀爾蒙的缺乏開始產生熱潮紅、心悸、情緒低潮、皮膚乾燥、陰道乾澀等症狀，到停經階段，還會出現心血管老化、骨質疏鬆症及生殖泌尿系統功能衰退的問題，而這個月經不規則的階段到完全停經的過程，就稱「更年期」，一般而言，婦女的更年期多為2至3年，有些婦女甚至可以長達5年。
徐明義表示，根據統計，停經後因皮脂層變薄會使皮膚乾燥出現皺紋，生殖器也會萎縮，如停經後的婦女子宮約只有育齡婦女的一半，心血管罹患率也提高3倍，而女性賀爾蒙的下降也會導致陰道乾澀、尿道感染增加以及性慾下降。
徐明義建議，面對更年期問題，應及早就醫進行更年期治療評估，經評估是否能藉由賀爾蒙治療，有效緩解更年期症狀的不適，且也可藉由女性賀爾蒙的補充，避免停經後的心血管老化、骨質疏鬆等不可逆的健康問題。
徐明義也建議，牛奶中有天然的女性荷爾蒙，還含有大量的鈣質與維他命D，對骨質疏鬆症的預防極有幫助，建議婦女每日飲用；豆類製品則含有豐富的大豆異黃酮，已被證實可與女性體內的部分雌激素受體產生作用，對於部分的更年期症狀也有不錯的改善效果。
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東非一處廢棄房屋因為不斷排出「血水」，因而受到關注，當地民眾在2年前拍攝影片，畫面中房屋不斷流出紅色廢水，將水溝給覆蓋住，甚至有人取名為「鮮血之河」。據傳，該地在廢棄後遭到政府徵收，變成一間「秘密拘留中心」，許多持有不同政見的人被關押在此，並遭到殘酷虐待及殺害。
▼東非一處廢棄房屋排出血水。（圖／翻攝自推特）
根據聯合國發布的最新報告顯示，蒲隆地嚴重侵犯人權的行為持續在2017、2018年發生，包括一些構成危害人類的行為，然而某些做法（例如處理屍體，或在夜間作業）往往使這些違規行為變得沒那麼明顯，但卻是真實存在的。
#BurundiAlerte Av #Ntwarante76 #Kinindo maison occupée par la police National depuis devenue prison clandestine de @pnkurunziza voir vidéo pic.twitter.com/ZwFvPJMKeB
— TEDDY MAZINA (@TEDDYMAZINA) 2016年12月28日
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