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下面附上一則新聞讓大家了解時事
林明禎秀嫩白美腿 侯友宜卡位搶拍照
林明禎17日現身2019年新北市萬金石國際馬拉松，在終點為參賽選手們掛牌，平時喜歡運動健身的她，笑說「我也一直很想參加馬拉松比賽，希望下一次我能報名參與跑完全程，成為其中一位馬拉松跑者。」她也說馬拉松比賽前晚她相當興奮，很晚才入睡，連作夢都夢到自己正在跑步。
林明禎除了在領跑處為跑者們領跑加油之外，她也為到達終點的跑者們掛牌，恭喜他們順利完賽，也有不少跑者趁結束後空檔爭相與她合影、自拍，她也很親切的與大家互動，在休息室前方就像是開了一場小型的粉絲活動一般，相當熱絡。
她說：「很開心這次能來這與大家一起參與這場盛事，我自己平時比較少接觸跑步，這次為了加強鍛鍊自己的肺活量與體態迎接這場馬拉松盛事，我近期每次健身之前都會花半小時到一小時左右，不斷調配跑步速度的快慢，也會作跳躍式深蹲，一共持續做了大約兩個多月，提升我的肺活量。」
參與長程的國際馬拉松賽事之後，跑者一定會做伸展放鬆肌肉，林明禎也透露自己平時健身、重訓後，也一定會拉筋放鬆，她說：「我通常會在做每項運動前先拉筋15分鐘，避免之後高強度運動造成一些運動傷害，運動完之後也要拉筋，就算是沒運動的時候，在睡醒或是睡前養成拉筋習慣，對放鬆身體也有蠻好效果。」
因為長期的規律運動習慣，所以雖然這次為了善盡萬金石國際馬拉松活動代言人之責，早上3點左右就要起床準備工作，儘管當天的天氣有點不穩定，風也蠻大，有時會下起毛毛細雨，但她絲毫看不出倦容，神清氣爽的穿著運動上衣搭配運動短褲，替跑者加油，她也呼籲大家一起做運動，讓自己變健康。
陳子璇子宮滿滿肌瘤急開刀 子宮肌瘤6情況要當心
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】別小看子宮肌瘤問題！近日補教名師陳子璇因屢感疲勞不適而就醫檢查，沒想到檢查結果竟發現，其子宮長滿10多顆肌瘤，甚至還有2個拳頭大的子宮肌腺瘤，若不緊急開刀恐有生命危險。而此消息一出也引發不少女性擔憂，忍不住詢問子宮肌瘤真有這麼可怕嗎？哪些情況非開刀不可呢？
情況4／中醫調理2個月後沒有顯助改善：
由於臨床上，仍有些人的體質對於中藥與針灸的反應是不佳的，這類型的患者大約占門診的2成左右。故如果這類因子宮肌瘤而出現子宮異常子宮出血、慢性骨盆腔疼痛，且併有嚴重的痛經、性交疼痛、急性下腹部疼痛的患者，在中醫調理2個月後以上症狀沒有顯著改善，也會建議要開刀。
情況5／乳癌曾使用泰莫西芬者：
泰莫西芬（tamoxifen）為預防術後乳癌復發的藥物。其主要作用為抑制雌激素，避免乳癌細胞增生。但值得注意的是，其副作用可能會增加子宮內膜癌和子宮惡性肉瘤發生率，尤以惡性混合繆勒氏瘤最多，因此建議這類患者除了留意乳癌問題外，也應持續於婦產科進行追蹤。
情況6／超音波檢查出現異常者：
另外要提醒的是，如果民眾發現，進行超音波檢查時，腫瘤質地明顯出現異常，檢查影像看起來形狀怪異。例如，有空洞，腫瘤中間有退行性變化、出血、液化、壞死時，就要留意有惡化可能性（專業婦產科醫師會進一步評估）。
【醫師小叮嚀】：
故綜合上述情況，周宗翰中醫師呼籲，女性朋友千萬別輕忽子宮肌瘤問題。建議健康婦女應養成每一年進行1次例行腹部／陰道超音波檢查的習慣。至於已確診有子宮肌瘤的女性，更應每半年就進行1次例行性檢查較有保障。
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