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獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
HBL／下半場回神 南山退高苑晉級
記者劉家維／台北報導
HBL男子組4強戰16日晚間最後一場比賽，由南山高中面對高苑工商，兩隊直到第3節仍勢均力敵，但決勝節南山高中攻守兩端全面壓制對手，最終70：59搶下最後一張冠軍戰門票。
▲南山高中彭冠綸。（圖／記者劉家維攝影）
首節打完南山高中僅有2分領先，次節雙方大打防守戰，南山單節只得5分，讓高苑藉機反超比數，半場逆轉為27：23。下半場輪到南山反撲，張兆辰在籃下頻頻取分，南山重新找回進攻節奏，決勝節維持高檔狀態一舉拉開比數，終場72：59獲勝。
談到此役球員表現，高苑教練黃昶珽賽後指出：「上半場打得算及格，但下半場打法出問題，太流於單打獨鬥，另外場館適應也是一大因素。」
而獲勝的南山高中教練許時清則透露，自己中場時特別鼓勵球員，「即便第2節只拿5分，我們也才4分，下半場進攻要更有耐心，更樂於分享球」。此戰獲勝後，南山高中成了HBL史上第2次，男、女子組同時闖進冠軍戰的學校。
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是工作累、還是心好累？自我檢測看看你是哪一累？
透過簡單測驗，了解你身累心累的根源何在？
【資訊疲累】
□心想滑一下手機就好，往往超過預估時間
□做任何事情前，都先滑一下手機再說
□明明知道花太多時間滑手機，還是改不了
當收到喜歡的資訊時，會刺激大腦分泌多巴胺（Dopamine）而感受到快樂。為維持愉悅感，會渴望接收更多類似訊息，大腦獎賞系統不斷運作，變成資訊上癮。林煜軒研究發現，自覺與實際使用手機的時間會有50%落差，一週自覺使用手機20小時的人，實際測量卻用了30小時，稱為時間扭曲效應（time-distortion）。使用時間愈多，時間扭曲效應就愈強。一旦突然斷線，會不斷覺得「錯過什麼事情」而坐立難安。要避免資訊疲勞，不被手機綁架，他建議試著從定時定量使用開始（解方見：集中使用時間，別想到就滑開手機）
註：此測驗僅供保健參考，若有身心不適仍需尋求醫師協助。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
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