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獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在agoda訂的飯店是 【活動】AA 芭達雅旅店 - 芭達雅訂房搶折扣
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
多吃水果對身體好？醫：反而危害健康
生活中心／綜合報導
常聽人說多吃水果有益健康，但日本醫學博士卻做出警告，因為近年來市面上的水果被培育的越來越甜，雖然這對消費者而言是件好事，但對身體來說卻隱藏了一項健康危機，甜水果中所含的「醣類」是導致脂肪肝的主要原因之一，還會讓血糖值瞬間飆高。
▲許多人喜歡早上來一大盤水果沙拉。（圖／Pexels）
其實吃水果的時段也需要留意，早晨吃水果並無大礙，但晚上睡前吃水果卻會對身體造成負擔。醣類是脂肪肝形成的主要原因，其中又分成三大類，單醣類、雙醣類與多醣類，多醣類要先分解成單醣類，才能被身體所吸收，在多醣類分解又合成的過程中就會耗費物資，而水果中的糖分就屬於單醣類，一進入體內就會立刻被吸收，之後直接進入肝臟就會立刻轉為中性脂肪，久而久之就很容易導致脂肪肝。
因此，千萬不要過度相信「水果有益健康」的觀念，如果是甜水果反而會導致身體攝入過多醣類，也常有人認為吃水果可以保持青春，但有時候吃太多水果反而會導致肌膚老化，不妨多加審視自己的飲食狀況，避免攝入過多醣類，想要健康卻得不償失。（編輯：周羿彣）
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「腳踝肉炸開…」2歲女兒腳捲入車輪 媽心痛發文籲
「拜託不要讓孩子坐上沒任何保護的腳踏車上！」一名媽媽昨天在臉書上心痛PO文，並附上2歲女兒的傷口縫合照，表示日前女兒的腳踝「被腳踏車輪子削過」，還年幼就要經歷撕裂傷、麻醉針等痛，讓身為母親的她相當心疼，因此呼籲民眾千萬要多注意，以免有更大的憾事發生。
該名媽媽昨(4)日在臉書社團「爆廢公社」PO文表示，日前老公騎腳踏車載著2歲女兒出門，女兒的腳卻不慎被捲入車輪，「腳踝的肉都炸開了」，雖然女兒很幸運未傷及筋和骨頭，縫合後用石膏固定就好，但是目前仍需住院觀察，「光是拆線就要2個禮拜！」
「2歲多的她要承受撕裂傷、無數麻醉針、換藥的痛...」媽媽心疼地表示，連大人都有可能無法承受這種痛，更何況是只有2歲的孩子，「換藥的時候，我抱著妹妹安撫她的時候，我真的也快哭了」，她也在文中呼籲各位爸媽，若腳踏車沒有任何防護措施，「對孩子來說真的太危險、太可怕！」
對此，不少網友也分享兒時類似經歷，留言表示「我小時候也被削過...」、「妹妹早日康復」、「 國中的時候載同班同學，她的腳也是這樣絞進去」、「我小時候坐在媽媽後面也被捲進去過...真的很痛」、「前陣子才在路邊幫助一個坐後座，腳卡死在輪胎裡瘋狂大哭的女孩」、「我小時候也是被腳踏車絞到一樣的部位，也縫10針 」。
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