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下面附上一則新聞讓大家了解時事
投書：只要不放棄 誰說國民黨不會陰溝翻船
316立委補選結果恐怕會讓中天、東森、TVBS等媒體政論節目驚嚇不止，名嘴預測偏誤和民調失準，不僅反射藍營沉醉於1124大勝而不知危機將至，也反映綠營支持者還是願意給民進黨一個爭取改進的機會。四席立委補選，民進黨保住2席，國民黨只贏得彰化補選，金門立委補選因為藍營分裂而出現「反棄保效應」，由國民黨開除黨籍者陳玉珍當選。國民黨選前誇口要全拿四席，如今對照補選結果，恐怕啞巴吃黃蓮，有苦說不出而且要吞下去。
當台南選情因為分裂而不能看好，前院長賴清德願意低聲下氣，從「只剩一口氣」到「爭一口氣」，這不是悲情牌，而是告急與求情。低姿態向選民求取機會，這是完全執政後的民進黨，捨棄傲慢與自大的轉機。「阿扁牌」出手得宜，挽救綠營基本盤的分裂，柯文哲選前之夜的操弄，力挺陳筱諭顯然沒有任何影響。對照台南市立委補選的綠營團結氛圍，金門縣立委補選結果可以證明國民黨中央失職與失能，不能整合藍營基本盤，也不能發酵棄保作用。藍綠相比，是可見證處在危機中的綠營還能團結一致，不像藍營被1124勝選衝昏頭而得意忘形。
台南市補選仍由民進黨籍郭國文獲得勝選，選前有人戲謔賴前院長做院長的時候還沒有補選時的輔選努力與用心。這樣消遣賴清德，只是流於政治上的不厚道。看看賴前院長的用心與踏實，至少也會被他的真心真情感動不已。台南市第二選區的選民願意再給民進黨機會，除了表現信任，更是反彈近來一面倒的親中氣氛。「恐共」不是「恐中」，連美國對於中共的滲透分化都要保持高度警戒，國民黨政治人物拼命消遣綠營「護台灣、顧主權」的堅持，恐怕會讓台灣人民看破手腳。
陳玉珍在當選之後發表感言，似乎透露不滿意開除黨籍的違誤程序。如果國民黨不願意回復陳玉珍的黨籍，民進黨應該保持開放心態，積極接觸與吸收這位金門首位的女立委。國民黨中央整合失敗，由金門補選結果可見一斑。「韓流效應」在選前搶著沾光，一旦選舉失效，保全韓國瑜之說就會出現迴護偏頗。客觀來說，韓國瑜的個人魅力對於三重及台南補選仍有一定助益，鄭世維輸給余天的得票率小於6%，謝龍介輸給郭國文的得票率更是不到3%。藍逼近綠的威脅緊迫，可算是雖敗猶榮。
民進黨未來要正視「阿扁牌」的外溢成本，此次台南補選順利，但是「赦扁」的情緒勒索不會就此停止。民視的董事會改組尚未明朗，未來是否會有「打著綠旗反綠旗」的窩裡反內亂，仍要持續關注。政治人物要有格局觀，只為個人小利著想而不顧國家與政黨利益者，沒有資格從政，更不可能真心為人民服務。柯市長選前之夜的政治撩妹，幫不了陳筱諭，更加見證柯文哲的「政治貞節」很投機搖擺。柯明知台南選情對於民進黨有關鍵重要影響，卻仍故意「政治撩情」，這是投機助選，也是惡意的政治報復。這樣的柯文哲，還想幫余天站台輔選，實在可怕與荒謬。
余天的歌王地位獲得藍綠肯定，相對2008年的初期從政表現，余大哥在這次選戰的應對與表現，充滿智慧與進步。為了余大哥未來的政治專業與歌藝能夠並駕齊驅，在此不贅詞褒美。余大哥受訪發表「韓流效應」的感想，舉止合宜，不會刺激藍營厭惡，也不會讓中間選民因為討厭民進黨而提高投票意願。以退為進的應對戰術，是可證明余大哥的政治專業已經成熟與穩健。
台南補選雖由郭國文勝選，民進黨保住一口氣，但仍然不是轉危為安的順風順水。賴前院長對於選舉搞得這麼辛苦與勞累，應該會有很多感觸與心得。這次選戰讓人民看見賴清德的真性情與真拼命，這樣拼搏的精神，應該是明年總統與立委大選能夠逆轉勝的重要關鍵。只要民進黨抱持「逆境求勝」的奮戰精神，學習排球比賽「球不落地，永不放棄」的拼鬥意志，誰說國民黨不會大意失荊州，陰溝裡翻船？
從四席全上到只有贏得一席，黨主席吳敦義應該緊張了！「韓流效應」仍有影響，補選不是大選，這次「士氣戰」與「組織戰」由民進黨獲勝，吳主席是該頭痛與心疼。對於民進黨而言，可以肯定補選結果帶來止敗止血的重振興奮。只是這一小步的勝利，不等同明年總統與立委的終戰結果。民進黨的執政績效能否挽回民心、紓解民怨？要問綠營從政人物，是不是有大局觀感，願不願意委屈自己保全執政前途？民進黨有了一口氣，能否康健平順，讓我們繼續看下去。
※作者為自由作家
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年底前趕業績拚經濟 櫃姐卯足全力竟耳鳴上身
每年到第4季，各行各業都全力趕業績拚經濟，不僅百貨業祭出周年慶優惠，緊接著感恩節買氣，一直延續到聖誕節，甚至是跨年。日前便有1名30歲的日系保養品牌櫃姐，因過於緊張，不堪壓力，竟引發嚴重耳鳴，且無法正常上班。收治這名患者的資深耳鼻喉科醫師李宏信說明，耳鳴為現代人的文明病之一，嚴重者可能間接引發焦慮，甚至憂鬱症，不得不慎。
過去，耳鳴多半被認為是中老年人的專利，主因為耳朵自然老化，內耳血管循環不良加上神經退化萎縮，但李宏信指出，像櫃姐這樣因壓力導致耳鳴，甚至精神狀態的案例，在門診中其實層出不窮。耳鳴的干擾也常帶來情緒上的煩躁及壓力，患有耳鳴的患者後期發生憂鬱症及焦慮症的機率是正常人的2倍，當情況惡化後心理因素則與耳鳴相輔相成，國外研究已證實「耳鳴會增加焦慮及憂鬱症的風險，其中焦慮也會造成耳鳴，通常只要耐心治療，症狀皆會慢慢改善」。
耳鳴的聲響，多為嗡嗡聲、嘶嘶聲或所謂的蟬鳴聲，雖聲音高低或大小聲不同，但特徵都是持續不停，若不及早治療會越來越大聲，影響生活與睡眠，令人難以承受。在治療上，目前多半以促進內耳血管暢通、促進神經細胞活化以及抑制血管過度收縮等3種藥物搭配為主。初期發病的患者，配合休息或作息調整及飲食正常，也常有自然痊癒可能，症狀較輕微者，一般在服藥半年內可獲得明顯的改善。
李宏信強調，耳鳴除了靠藥物治療外，若是由壓力、焦慮或過勞所引起，還得從調整生活型態下手，排除壓力因子、減少工作量、改善睡眠、以平常心看待來緩解緊張，才能逐漸改善耳鳴症狀。否則在壓力、耳鳴以及憂鬱交互影響下，即便使用藥物，效果也十分有限。
至於在飲食上，油炸類、高鹽分的重口味食物，如薯片、鹹酥雞、麻辣鍋等食物也應避免食用，以免膽固醇、血脂肪等在血管內沉澱阻塞，導致內耳神經組織缺血，養分不足，加重耳鳴症狀。反之，可多食用低脂肪、抗自由基、反老化、富含色胺酸的食物，安定神經，可有效幫助睡眠，緩解壓力與焦慮；而要避免食用乳酪、柑橘類如葡萄柚等富含酪胺酸的食物。
家醫科李政道醫師呼籲，耳鳴雖然可怕惱人，但若及早治療，痊癒機會仍相當高。但壓力、耳鳴、憂鬱這三者可以說是相輔相成，除了靠藥物，患者還須找到緩解自身壓力的方法，必要時可求助身心科，才能讓耳鳴獲得全面的改善。
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